Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Πάνω 80 νοσήματα μας απειλούν όταν κοιμόμαστε

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Πάνω 80 νοσήματα μας απειλούν όταν κοιμόμαστε

Πάνω από 80 διαφορετικά νοσήματα μας ταλαιπωρούν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι πιο συχνές είναι η αυπνία, το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου, η υπνική άπνοια, οι υπερυπνίες (ναρκοληψία, ιδιοπαθής υπερυπνία κλπ) Διαβάστε περισσότερα στο...
Κρατική πιστοποίηση για το Εργαστήριο – Κέντρο ελέγχου Διαταραχών Ύπνου στο «Ντυνάν»

Κρατική πιστοποίηση για το Εργαστήριο – Κέντρο ελέγχου Διαταραχών Ύπνου στο «Ντυνάν»

Το πρώτο και μοναδικό στην Ελλάδα Εργαστήριο – Κέντρο ελέγχου Διαταραχών Ύπνου (ΕΚεΔΥ) με κρατική πιστοποίηση, λειτουργεί πλέον στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center. Διαβάστε περισσότερα στο...
Μελέτη ύπνου: Ο ακρογωνιαίος λίθος για τη διάγνωση των διαταραχών ύπνου

Μελέτη ύπνου: Ο ακρογωνιαίος λίθος για τη διάγνωση των διαταραχών ύπνου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής άμεσα ή έμμεσα μπορεί να μετατρέψει την ξεκούραση μας από περίοδο ανάπαυσης σε αγώνα δρόμου Ο ύπνος αποτελεί περίπου το 1/3 της ζωής μας και είναι ένα αγαθό απέναντι στο οποίο όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι. Δυστυχώς οι διαταραχές ύπνου στις μέρες...
Ο περισσότερος ή ο ανεπαρκής ύπνος ενισχύουν το κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Ο περισσότερος ή ο ανεπαρκής ύπνος ενισχύουν το κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Ακόμη και αν είσαι μη καπνιστής, ασκείσαι συστηματικά και δεν έχεις κληρονομική προδιάθεση για καρδιαγγειακές παθήσεις, ο ανεπαρκής ή ο περισσότερος ύπνος αυξάνουν τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστήμιου στο Κολοράντο που...
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της Αϋπνίας (CBT-I)

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία της Αϋπνίας (CBT-I)

Η αϋπνία είναι μια αρκετά συχνή διαταραχή του ύπνου με ποικίλες επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή αλλά και στην υγεία του ατόμου. Χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην έναρξη, στη διατήρηση του ύπνου ή με πρώιμη αφύπνιση παρά τη θέληση του ατόμου, με σημαντική δυσφορία αλλά...