Από το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου και την αυπνία έως τις βίαιες νυκτερινές συμπεριφορές

Από το σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου και την αυπνία έως τις βίαιες νυκτερινές συμπεριφορές

Από την εκπομπή της Βίκυς Καρατζαφέρη (δεύτερο μισό της εκπομπής) Αξίζει να μάθουν όλοι για τον ύπνο της σύγχρονης εποχής, προκειμένου να μην χάσουμε αυτό το πολύτιμο αγαθό από καθημερινά επαναλαμβανόμενα λάθη. Για να ακούσετε την συνέντευξη πατήστε εδώ...
Ροχαλητό: Η κορυφή του παγόβουνου

Ροχαλητό: Η κορυφή του παγόβουνου

Ένα μεγάλο ποσοστό ανδρών και γυναικών ροχαλίζουν καθημερινά. Εσφαλμένα στο παρελθόν το ροχαλητό θεωρούνταν απλά ένας ενοχλητικός θόρυβος, διότι σε πολλές περιπτώσεις σχετίζεται με διαταραχές της αναπνοής όπως η υπνική άπνοια. Βέβαια μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού...
Υπνική άπνοια και παιδί

Υπνική άπνοια και παιδί

Το σύνδρομο θεραπεύεται σε όλες τις περιπτώσεις, τόσο σε ότι αφορά τις άμεσες συνέπειες που σχετίζονται με τα ημερήσια και νυκτερινά συμπτώματα, όσο και σε ότι αφορά τις μακροπρόσθεσμες δυσμενείς του επιπτώσεις Όταν ροχαλίζει το παιδί Αρκετά παιδιά ροχαλίζουν ή...
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την υπνική άπνοια

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την υπνική άπνοια

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Τόσο η σωματική όσο και η ψυχική ευεξία επηρεάζονται από την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου. Για αρκετούς ανθρώπους όμως, ο ύπνος δεν είναι μια τόσο απλή υπόθεση. Έχει...